چگونه می توان در زندگی خود پیشگویی کرد
همه ما نتایج شگفت انگیز حاصل شده توسط افراد فعال را دیده ایم. از رهبران جهان گرفته تا صاحبان مشاغل و افرادی که در صحنه دوست یابی اطمینان دارند ، فعالیت می تواند به نتایج سریع و قابل توجهی منجر شود.در واقع ، این یکی از مهمترین پیش بینی های یک قانون موفقیت آمیز برای جذب قانون است .
کسانی که امتیاز بالایی در فعالیت دارند ، بهتر می توانند اهداف زندگی خود را نشان دهند . اما اگر فعال نباشید چه کاری می توانید انجام دهید؟ برای تغییر چه کاری باید انجام دهید؟
ما با بررسی اینکه معنای واقعی عمل کردن چیست ، شروع خواهیم کرد. از آنجا ، ما شروع به بررسی این خواهیم کرد که چگونه می توانید در زندگی خود فعالانه عمل کنید.
ما پنج تکنیک عملی را ارائه می دهیم که می توانید از امروز استفاده کنید و همچنین نحوه گسترش فعالیت برای اطرافیان را بررسی خواهیم کرد.
سرانجام ، ما ایده تجلی فعالانه را بررسی خواهیم کرد ، و اینکه چگونه می توانید از آنچه در مورد پیش آموزی آموخته اید استفاده کنید تا در رسیدن به آرزوهای خود موثرتر باشید .
فعال بودن به چه معناست
بیایید با این سوال اساسی شروع کنیم: فعال بودن یعنی چه؟
اولاً ، این به معنای استفاده شهودی از یک چیز خاص نیست.
بلکه نوعی ذهنیت یا تغییر نگرش است که به این معنی است که شما بیشتر از اینکه عکس العمل نشان دهید ، عمل می کنید.
شما بیش از اینکه منفعل باشید ، فعال می شوید و در ایجاد وقایعی که در پیرامون شما ایجاد می شوند ، نقشی بازی می کنید.
علاوه بر این ، پیش قدم بودن به معنای تصمیم گیری است که اهداف بلند مدت شما را تأمین می کند ، نه فقط انتخاب وقتی مجبور به انجام آن هستید.
به طور خلاصه ، شخص فعال به جای اینکه در کنار رودخانه تصمیمات و خواسته های دیگران حرکت کند ، روایت خود را هدایت می کند.
با در نظر گرفتن این نکته ، تفکیک بخشیدن به ویژگی های اصلی آن مفید است - این ویژگی هایی است که با پنج روش ما به شما کمک می کنیم آنها را پرورش دهید.
ویژگی های کلیدی فعالیت
بنابراین برخورد جدی با زندگی شامل ویژگیهای اصلی زیر است:
پیش بینی: شما به اهداف بلند مدت نگاه می کنید ، نه فقط به اهداف حال. بنابراین ، به عنوان مثال ، شما به خلق و خوی روز واکنش نشان نمی دهید بلکه روز را در آینده ای که می خواهید ایجاد کنید سازماندهی می کنید. شما پیش بینی می کنید تا نیازها و فرصت های خود را پیش بینی کنید.
تغییر جهت گیری: شما به طور فعال بدنبال تغییر و ایجاد تغییر هستید ، نه اینکه فقط در زندگی خود با آن سازگار شوید.
به عنوان مثال ، شما فقط هنگامی که از کار خود خلاص می شوید به تغییر شغل فکر نمی کنید - بلکه به طور فعال و مداوم سوال می کنید که آیا نقش فعلی شما به رشد شما کمک می کند یا خیر. شما تغییر را حتی هنگامی که دلهره آور باشد در آغوش می گیرید.
خودگردانی: نیازی نیست که دیگران از شما بخواهند که اقدام کنید و همچنین لازم نیست که یک سری قوانین دقیق برای رعایت آنها ارائه شود.
به عنوان مثال ، اگر کسی را ملاقات کردید که دوست دارید با او دوستانه برقرار شوید ، از او می خواهید کاری انجام دهد نه اینکه تصور کنید که آیا از شما می خواهند آیا می خواهند شما را بشناسند. شما راحت می توانید قوانین را برای خود بنویسید و رشد را بر ترس از طرد شدن در اولویت قرار دهید.
البته اینها فقط عناصر اصلی فعالیت هستند. تحقیقات اخیر روانشناختی همچنین نشان می دهد که سایر عوامل در حفظ نگرش فعالانه شامل برنامه ریزی ، تأمل و تجسم است.
برنامه ریزی به معنی گام های طوفان فکری برای برداشتن و پیروی از نقشه راهی است که برای خود طراحی کرده اید. در همین حال ، تأمل درمورد نظارت مستمر بر پیشرفت شما و تغییر مسیر در مواقعی است که کارها به بهترین شکل ممکن پیش نمی رود.
سرانجام ، تصور کردن شبیه به کار تجسم خلاق است که توسط پزشکان قانون جذب توصیه می شود - این رویای آینده است و اعتقاد به توانایی تبدیل این رویا به واقعیت است.
مقایسه عملکرد با سایر رفتارها
کارهای پیشگیرانه شباهت هایی به رفتارهای مرتبط دارند ، اما داشتن ایده ای روشن درباره مرزهای بین فعالیت و سایر صفات خوب است.
اولاً ، فعال بودن کاملاً مسلط به مهارت نیست. هنگامی که مهارت دارید ، قوانین خاصی را به طور موثر رعایت می کنید - اما انجام این کار بدون کوچکترین فعالانه امکان پذیر است.
ثانیا ، فعالیت از سازگاری متمایز است ، که میزان پاسخ شما به تغییرات را اندازه گیری می کند. یک بار دیگر ، از آنجایی که ابتکار عمل به دنبال تغییر است ، اگر واقعاً عمداً تغییر ایجاد نکنید ، می توانید سازگار باشید و در عین حال هرگز فعال نباشید.
به روشنی ، مهارت و سازگاری نیز می تواند به شما در بروز موثرتر کمک کند و در بسیاری از موارد ، افراد فعال نیز تبحر و سازگار هستند.
با این حال ، مهم است که آگاه باشید که صرفا مهارت و سازگاری کافی نیست که شما را به یک فرد فعال تبدیل کند. همچنین باید انگیزه ایجاد تغییر و برنامه ریزی برای آینده ای فراوان وجود داشته باشد.
5 راه برای شروع فعال بودن
اکنون که ایده واضح تری از معنای فعال بودن دارید ، بیایید به روش های مشخصی بپردازیم که می توانید برای فعال تر شدن در زندگی خود کار کنید.
ما پنج نکته در مورد فعالیت و بهره وری را بررسی خواهیم کرد که می توانید به قانون جذب خود کمک کنید تا به شما کمک کند تا م effectivelyثرتر از هر زمان دیگری ظاهر شوید.
آینده نگری را توسعه دهید
یکی از بهترین مهارت های تفکر فعال برای تیز کردن ، آینده نگری است. برای فعال شدن ، باید یاد بگیرید که چگونه آینده را بهتر پیش بینی کنید. در حالی که نیازی به روانپزشکی ندارید ، باید به الگوها توجه کنید.
به عنوان مثال ، رفتار افرادی که می شناسید چیزهای زیادی در مورد آنچه می توانید در آینده از آنها انتظار داشته باشید بیان می کند. و چرخه های طبیعی اقتصاد اطلاعاتی را در اختیار شما قرار می دهند که اگر قصد دارید یک کار خود را شروع کنید مفید است.
با این حال ، افراد فعال هرگز در یک آینده ممکن گرفتار نمی شوند - آنها همیشه می دانند که آینده نگری نیاز به خلاقیت دارد.
برای توسعه آینده نگری ، خود را به چالش بکشید که حداقل دو مورد را (که تقریباً در این هفته اتفاق می افتد) پیش بینی کنید. الگوها و سرنخ هایی را که پیش بینی های شما را توجیه می کنند بنویسید.
اگر درست فهمیدید ، آن اطلاعات را نگه دارید. اگر اشتباه می کنید ، متوجه شوید که در کجا اشتباه می خواهید و برای تلاش برای گریه بعدی در همان تمرین ، دوباره مرتب سازی کنید.
جلوگیری از مشکلات
همانطور که در بالا اشاره شد ، هرچه فعالیت بیشتری داشته باشید ، ابتکار عمل در زندگی را بیشتر می کنید. یکی از جنبه های مهم ابتکار عمل ، تمرین حل مسئله پیش بینی شده است.
به عبارت دیگر ، اقدامات لازم را برای جلوگیری یا به حداقل رساندن آسیب ناشی از چیزی که حتی ممکن است در رادار شخص دیگری نباشد ، انجام دهید.
این قدرت دهنده است - به جای تسلیم شدن در برابر شانس و شرایط ، شما می توانید وضعیت خود را به بهترین شکل ممکن کنترل کنید. در حالی که چنین استراتژی خطایی نیست ، اما موفقیت شما را بهینه می کند.
برای ترکیب ابتکار عمل با قانون جذب خود ، به سه چیز فکر کنید که ممکن است شما را در رسیدن به هدف خود متوقف کند. سپس ، برای مقابله با هر یک از این بلوک ها ، یک برنامه نبرد ارائه دهید.
در طول مدت ، یک نگرش مثبت را حفظ کنید - شما می توانید این شکست ها را شکست دهید. و اگر این کار را هر بار انجام نمی دهید ، آن لحظات را به درس تبدیل کنید - چه چیزی به شما کمک می کند تا دفعه بعد مشکلات را به طرز م effectivelyثرتری پیدا کنید و آنها را حل کنید؟
برای آینده برنامه ریزی کنید
وقتی روی آنچه در زندگی شما می گذرد متمرکز شده اید ، آسان است که به یک مرحله فکر تبدیل شوید ، جایی که تمام لحظه های فعلی خود را در نظر می گیرید.
برای داشتن پیشگیری بیشتر ، باید به اتفاقاتی که می افتد نگاه کنید و سعی کنید اتفاقات بعدی را پیش بینی کنید.
از خود بپرسید: چگونه می توانم برای اطمینان از موفقیت فردا برنامه ریزی کنم؟ این همه بخشی از نگرشهای فعال و واکنشی است - شما باید هر تصمیم را یکی از زنجیره تصمیماتی بدانید که همه به آینده رویایی شما اضافه می شود.
تکنیکی که می توانید برای توسعه مهارت های برنامه ریزی بهتر استفاده کنید ، شامل شکستن تمام اهداف خود به اهداف کوچکتر است. بنابراین ، به عنوان مثال ، بگویید که شما قبلاً می دانید که می خواهید تجارت جدیدی را نشان دهید.
برای رسیدن به آنجا چه کاری باید انجام دهید؟ یکی از مراحل ممکن است ساخت یک وب سایت باشد. سپس این هدف می تواند به اهداف بعدی تقسیم شود - مانند نوشتن بیوگرافی و بارگذاری تصاویر.
نظاره گر نباش
همانطور که فعالانه عمل تحت فشار قرار دادن و عمل مستقل است ، ما همچنین نیاز به تعامل با دیگر مردم و جهان داریم.
به طور خاص ، اگر فعال باشید ، یک شرکت کننده فعال در زندگی خواهید بود و یک ناظر بیکار نخواهید بود. در روانشناسی ، اثر تماشاگر به تمایل ما برای عمل کندتر هنگام حضور دیگران اشاره دارد.
به عنوان مثال ، اگر کسی در پریشانی است ، اگر چندین نفر دیگر در این نزدیکی باشند ، کمتر به او کمک خواهیم کرد. همین امر در مورد فرصت ها نیز می تواند صادق باشد - ما ممکن است در فرصتی غافل نشویم زیرا دیگران در آنجا حضور دارند و ما تصور می کنیم که آنها سریعتر یا مستحق تر خواهند بود.
حالا برای خارج شدن از حالت تماشاگر چه کاری می توانید انجام دهید؟ برخی از متخصصان روانشناسی معتقدند این امر ارتباط زیادی با خودآگاهی دارد.
بنابراین ، به عنوان مثال ، نگه داشتن یک دفترچه یادداشت روزانه و پایبندی به تمرین روزمره ذهن آگاهی می تواند به شما کمک کند تا با دیگران زمان بیشتری داشته باشید و اینکه چگونه به حضور آنها پاسخ دهید.
شروع به اجرا کنید
بزرگترین کلید فعالیت ، فقط تعهد به تصمیم گیری برای توقف تأخیر است. شما باید به جای تصمیم گیری ساده در هفته ها یا ماه های آینده ، قاطع باشید.
با این حال ، بازیگری اکنون به معنای عمل تکانشی نیست. بلکه به معنای تصمیم گیری دقیق ، ملاحظه شده و تبدیل سریع آن به واقعیت است.
برای رسیدن به این حالت ذهنی ، تمرین کنید. برای این هفته ، سه کاری را که قرار است انجام دهید بنویسید. برای هر یک از آنها ، برنامه ای برای مراحل شامل این اهداف بنویسید.
در ابتدا آنها را محدود و قابل کنترل نگه دارید - مانند خلاص شدن از شر لباسهای قدیمی ، یا گفتگوی مهمی که برایتان مهم است.
به عنوان مثال ، در مورد لباس های قدیمی ، برنامه شما ممکن است این باشد: حداقل پنج مورد برای خیریه پیدا کنید ، پنج چیزی که می توانید به دوستان بدهید و پنج چیزی که بیشتر می پوشید.
اگر هر هفته چنین لیستی را دنبال کنید ، فعالیت به طبیعت دوم تبدیل می شود.
چگونه دیگران را در اطراف خود فعال کنم؟
مطمئناً ، بیشتر کارهای ما با دیگران انجام شده است ، بنابراین ممکن است از خود بپرسید که چگونه می توان پیشگیری را در افراد اطراف خود ایجاد کرد.
در وهله اول ، صرفاً الگوسازی از یک نگرش فعال می تواند کمک زیادی کند - دیگران می بینند که چقدر برای شما مناسب است و می خواهند از آن الگو بگیرند.
علاوه بر این ، قانون جذب به ما می گوید که فعالیت شما ذهن های فعالانه بیشتری را به سمت شما می کشاند.
این بهترین فرصت را برای یافتن یک شریک تجاری ایده آل ، یک شریک عاشقانه امیدوار کننده ، یا حتی فقط یک دوست جدید فوق العاده به شما می دهد.
بعلاوه ، نترسید که نکات مربوط به فعالیت خود را با دیگران در میان بگذارید. شما می توانید توضیح دهید که چگونه آنها به شما کمک کرده اند ، و فکر می کنید شما و شخص دیگر چگونه می توانید از کنار هم بردن یک زندگی مشترک فعال بهره مند شوید.
با استفاده از قانون جذب برای تجلی فعالانه
هر آنچه را که در مورد پیشگیری می آموزید و عملی می کنید ، جلوه بهتری در شما ایجاد می کند.
صفات اصلی هر دو نوع افراد به طور غالب با هم تداخل دارند ، بنابراین با ایجاد یک ذهنیت فعال می توانید عقلی را پرورش دهید که از قانون جذب به نفع خود استفاده کند.
به علاوه ، ابتکار عمل ذاتاً مثبت است - رو به جلو است ، جسورانه است و نشان دهنده اعتماد و ارزش گذاری برای خودتان است. همه اینها لرزش شما را چکیده و به شما کمک می کند تا در مکانی فراوان بمانید و چیزهای خوب بیشتری را به زندگی خود جذب کنید.
روش های زیادی برای ادغام تکنیک های تجلی و پیشگیری وجود دارد ، اما بیایید با دو مورد از قدرتمندترین ها به پایان برسیم - زندگی "همانطور که هست" و تجسم خلاق.
"مثل اینکه" زندگی کردن یک قانون جذب است که شما را به چالش می کشد تا مثل اینکه همه چیزهایی را که می خواهید در اختیار داشته باشید ، راه بروید ، خواب ببینید و صحبت کنید.
این دقیقاً نوعی تکنیک است که شما را به پذیرش تغییر و ایجاد خطرات حساب شده سوق می دهد. در همین حال ، تجسم خلاق در واقع ایجاد یک تصویر ذهنی دقیق از آنچه می خواهید است.
خودتان را در حال رسیدن به این هدف تصور کنید. با این کار ، شما هم فعالیتی را مجسم می کنید و هم به جذب اهداف رویایی خود به سمت خود کمک می کنید.
